Mergi la paginaAutentificare Mergi la paginaInscrie-te
Salt la conținut
Milioane de produse | Marci de top | Salvează acum!
Milioane de produse | Marci de top | Salvează acum!
How to Purchase the Right Resistance Bands for You

Cum să cumpărați benzile de rezistență potrivite pentru dvs.

Benzile de rezistență sunt egale cu zeci de greutăți, dar sunt foarte ușoare, compacte și portabile. Dacă doriți să obțineți un antrenament eficient în timp ce călătoriți, o bandă de rezistență este o alegere perfectă. 

Chiar dacă sunteți o persoană cu gantere și ați evitat să folosiți trupe pentru că credeți că nu sunt utile sau poate că nici nu sunteți sigur ce să faceți cu ele acum este un moment minunat pentru a încerca ceva diferit.


De ce ar trebui să încercați benzile de rezistență?

Pentru a vă îmbunătăți echilibrul și coordonarea. 

În timpul utilizării benzilor, veți simți tensiunea care vă va forța să vă stabilizați corpul. Aceste mișcări implică mai multe grupuri musculare decât antrenamentele regulate de greutăți, crescând nivelul de coordonare și echilibru.

Pentru a-ți provoca corpul.

Deseori greutățile pot avea limite când vine vorba de câte exerciții puteți face, dar cu benzi de rezistență, puteți fi creativi după cum doriți. Acestea vă permit să vă schimbați poziționarea în mai multe moduri, antrenând mușchii pe care nici măcar nu știați că există.

Pentru a vă crește nivelul de fitness. 

Partea strălucitoare a benzilor este că sunt potrivite nu numai pentru începători, ci și pentru exerciții mai avansați. Puteți utiliza aceeași bandă pentru mișcări de bază și antrenamente intensive.



Sfaturi pentru cumpărarea benzilor de rezistență

Au mai mult de unul. 

Majoritatea benzilor au culori diferite pentru a diferenția un nivel de tensiune. Puteți alege dintre ușoare, medii, grele sau foarte grele. Cel mai bun ar fi să aveți benzi în cel puțin trei dimensiuni diferite, deoarece diferite grupuri musculare necesită niveluri diferite de rezistență. Mulți practicanți aleg Benzi de exerciții cu bandă Rep deoarece există patru niveluri diferite din care pot alege.

REP Band Trivoshop Fitness

Benzi ușor de transportat. 

Unele benzi au mânere, și sunt perfecte pentru antrenamentele cu brațele. Pachetul include de obicei cel puțin două benzi diferite și mânere interschimbabile. Dacă cumpărați benzi cu mânere căptușite, acestea vor ocupa mult mai mult spațiu în geantă și va fi mai greu să le purtați.

Banda de rezistență Yoga Trivoshop

Începeți cu cel mai simplu. 

Pentru a începe, alegeți un tub lung de bază cu mânere. După ce vă dați seama cum să îl utilizați, vă recomandăm să cumpărați alte trupe mai târziu pentru varietate.

 

Adăugați accesorii. 

Unul dintre principalele avantaje ale utilizării benzilor este că aveți diferite moduri de a le atașa. Puteți să le încrucișați, să le legați sau să folosiți accesorii precum un accesoriu pentru ușă pentru a crea diferite exerciții. De asemenea, puteți cumpăra manșete pentru gleznă, diferite mânere și alte accesorii.

Veți descoperi că există o varietate de benzi de rezistență disponibile în majoritatea magazinelor de sport. Puteți cumpăra benzi de rezistență de bază într-un magazin fizic, dar dacă sunteți în căutarea mai multor opțiuni cu accesorii și, uneori, de o calitate mai bună, este posibil să fiți nevoit să comandați-le online.

Antrenamentul cu benzi de rezistență este perfect pentru toată lumea, indiferent de vârstă și nivel de activitate. Pentru a profita la maximum de practica dvs., cumpărați dimensiunea și tipul corect de bandă. Benzile pot fi folosite și pentru kinetoterapie sau reabilitare, dar vă sugerăm să consultați un profesionist în fitness sau un medic pentru îndrumări specifice.

Articol precedent Tehnologia Cutting Edge pentru IT și nu numai
Articolul următor Cel mai bun mobilier pentru biroul tău de acasă
×
Bine ați venit Bun venit